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アレク

筋肉は裏切らない

世の中には、「糖質＝悪」「これさえ食べれば痩せる」みたいな極端な情報が溢れていて、何が正しいのか、誰を信じればいいのか、悩むことばかり。

ダイエット当初の私も色々な情報がありたくさん迷いましたが結果約５ヶ月で98キロから75キロまで減量成功。

このサイトでは、　
「これなら使える」「これだけは知っておいてよかった」と思える情報をまとめていきます。

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